不妊症にハーブティーの効果あり??


不妊症にハーブティーの効果あり??

 

妊娠を望む女性にはハーブティーがいいと愛飲している人も多い
そんなにハーブティーには妊娠を期待できる効果があるのか??

 

ハーブティーはコーヒーや普通の紅茶とは違い、
カフェインが0に近い。

 

妊娠すればアルコールやカフェインが
NGということはしっているであろうが、
妊娠前でもカフェインが多い水分は
控えるのがベターとされているのだ。
といって、気にしすぎて我慢するのも良くないのだが。

 

ただ特定の疾患があると、
飲んではいけないといわれるものもある。
不妊症には効果があるとされるハーブティーでも
妊娠すると控えるべきハーブティーもあるので、
医師に確認・相談の上で飲用することが望ましい。

 

ではどんなハーブティーが不妊症に効果があり、良いとされているのか??

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ラズベリーリーフ

・スッキリとした味わいで甘酸っぱい香り。

・子宮金の収縮を調整すると言われている。

・鉄分やミネラルも豊富に含まれており美容効果も期待できる。

ルイボスティー

・古くから飲用されてきたお茶

・ミネラルを多く含む

・冷え症改善・ストレス緩和・便秘に良いとされる

ネトル

・緑茶系のまろやかな味

・ミネラルや鉄分を豊富に含む

ローズヒップ

・リラックスできる上品な香りと味

・ビタミンCを豊富に含み、鉄分もほうれん草100gの2倍

・生理痛の改善効果

・内面からのケアにより美肌効果も期待大!

ジャスミンティー

・女性の生殖器の強化

シャタバリティー

・男性・・・精子の数が増える

・女性・・・子宮を元気にする

(ジンジャーを入れると飲みやすいらしい)

 

とまぁ不妊症に関するハーブティーの種類は豊富にある。

 

生殖器が強化って、、、スゴイな。笑
まるで筋トレしてるみたいやないかー!!

 

個人的にはローズヒップが好きやね。
見た目もきれいやし、飲みやすいし。

 

そこらのファミレスでドリンクバーでも
置いてるくらいやもんね。

 

ただ、飲んだからすぐ不妊症に効果がでるわけではなく、
飲み続けることが大事

 

そして飲む量も大量に飲んだからといって
効果が倍増するのではないのでご注意!

 

でもホットティーを飲むだけで体の体温は上がるし、
いろいろ不妊症に効果があるならば、
コーヒーをたまにはハーブティーに代えてみてはいかがでしょうか?

 

と言いながら、
食後はコーヒーがどうしても欲しくなるわたしなのでした。

 

 

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