不妊と肥満は関係あるの!?太りすぎも排卵障害の原因になる?


不妊肥満関係あるの!?太りすぎ排卵障害原因になる?
についての情報である。

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不妊と肥満は関係あるの!?太りすぎも排卵障害の原因になる?

不妊肥満
関係がないように見えて、
実は関係があるらしい。

 

では肥満だと妊娠しにくいと
いうのは事実なのだろうか?

肥満でも排卵障害の原因になるってほんと!?

ダイエットをすると、生理が
止まったなんて話を聞いたことが
ないだろうか??

 

このダイエットというのは食べるのを
極端にへらしたり、異常なまでに
運動をして、無理に痩せようと
するもの。

 

決して健康維持なんて
もんじゃない。

 

実際の話、ダイエットをすると、
排卵しなくなり、
生理は止まってしまう

 

女性の体はデリケートなのだ。
では、肥満はどうなのか??

 

実はあまり知られていないが、
太りすぎも排卵障害の原因に
なるというのだ。

肥満ってどれくらいで肥満って言われるの??基準は??

えぇーーー!!太ってるくらいが
お尻がどっしりしていて、
安産型だなんていわれそうな
ものなのに、排卵障害の原因に
なるだなんて・・・
あたしって肥満なのかしら。

 

そう思ったあなた。
BMIをごぞんじだろうか??

 

BMIの出し方は小学校から
習っていると思うが、
体重を身長×身長で割ったもの。

 

要するに体重÷身長×身長。
正常は18.5~20が
正常の範囲となる。

 

実はこのBMI思っているより
判定がゆるい。

 

実は今でこそ、
XSサイズの私も、
高校の時はかなり太っていた。

 

現在の身長は155cm。
体重は44キロだが、
当時の私は53キロが平均。

 

ひどい時は60キロ
近かったかも。。。

 

いくら運動をしても、
なかなか痩せなかった。

 

年頃ってそんなもん。
って今なら思えるけど。

 

もっと追い詰めるタイプの人間
だったら、断食1週間くらい
してたかも。

 

それくらい高校生活って
見た目とか気にし始める
お年頃なんですよねーーー。

 

と話はそれてしまったが、
そんな太った私もBMIを
みてなんだ。

 

そんなに太ってないんじゃん。
と安堵したもんである。

 

いやいや。
今考えたら太っていたよ。
あたし。

 

ただ、筋肉もあった。
ともかくBMIが20超えたら、
アウトなのだ。
さぁ。計算してみよう!

排卵障害もあるが、もし妊娠しても出産のリスクが高くなる?

排卵障害の原因にもなる肥満だが、
体重が5パーセント現状する
だけで、実は排卵が元にもどる
とも言われている。

 

ただ、この5パーセントをどう
絞るかというのが重要なところ。

 

無理なダイエットをすると、
ストレスになるばかりか、
体を壊してしまっては元も子もない。

 

規則正しい生活。
食事も1日3食きちんと
バランスよく食べ、
そして睡眠もしっかりとる

 

そして、なによりも適度な
運動が大切だ。

 

排卵障害は乗り越えたとしても、
もし妊娠した後も、肥満だと
出産の時にリスクが高くなる。

 

出産も医療がすすんだなんて
いうけれど、やはり命がけなのだ。

 

無事に授かったのなら、
安心して産みたいはずである。

 

妊娠を望むのであれば、
普通体型がベスト!!
ってことなのだ。

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